2026-02-28　工联妇委：「香港妇女精神健康」调查结果发布：双职妇女双重压力　倡建构友善就业环境

工联会妇女事务委员会于1至2月开展「香港妇女精神健康和压力」研究调查，以线上线下的问卷调查、及焦点小组访谈，深入探讨本港女性的精神健康状况及主要压力来源。今日（2月28日），工联妇委公布调查结果。是次问卷调查共访问562位女性，约六成受访者表示长期感到身心俱疲，而工作与家庭为主要压力来源。

当中以需要照顾子女或长者的在职女性占308份(下称:双职妇女)。调查发现，逾63％双职妇女对于自己受到的压力影响未能得到有效纾解，但只有13%人士寻求专业协助，长远对个人发展、家庭皆造成影响，建议各界合作建构友善就业环境。

工作、家庭难兼顾　关注双职妇女精神健康

工联会副会长、工联妇委主任程岸丽表示双职妇女长期承受庞大压力。调查发现69.5％双职女性表示自己因压力造成睡眠品质低下，如:难以入睡、易醒、多梦；亦有68.2％和57.5％受访双职妇女出现疲劳、精力不足以及易怒、焦虑、情绪低落等负面情绪困扰。此外，有约5成双职妇女表示压力对自己与家人关系造成问题，如失去耐性、争吵增加，可见压力造成的问题不只是关于个人的身心健康，亦损害家庭和睦。

双职女性在发展事业同时兼顾照顾家庭，当两者出现冲突时成为她们的主要压力源。在家庭及个人范畴方面，「照顾者责任（长者）」和「亲子关系」是主要的压力源，分别有54.9％和47.1％。而工作范畴中，「工作量过大或工作时间过长」是压力最重的因素（31.2%），多达接近3成双职妇女的每周工时超过50小时；第二是「工作职责与要求」（30.2%），第三是「平衡工作与家庭责任」(22.1%)。受访者中，承担长者或子女照顾压力的双职妇女分别有近3成，亦有逾2成人士需同时肩负长者及子女照顾。

妇女解困需有方　降低求助门槛助减压

工联妇委副主任洪美容关注大部分妇女即使有需要亦未有寻求专业帮助。调查显示，尽管37％双职女性表示自己需要专业帮助(5分以上)，但却只有13％双职女性过去曾寻求家庭指导、社工、心理辅导或精神科等专业服务。

在街头访问中，有表示急切需要寻求专业帮助(10分)的受访者，当被问及没有寻求专业帮助的原因，普遍表示「财政开支」和「缺乏时间」是主因。而焦点小组访谈中，受访者公营服务轮候时间过长及会诊时间太短、私家专科费用难以负担，亦是她们寻求专业帮助的主要阻力。

建构友善的就业环境

工联妇委副主任陆颂雄表示，分别有逾六成和五成双职妇女认为，「弹性工作时间/工作地点」及设立有薪的「家庭照顾假」是最有效降低压力的措施。普遍双职受访者反映长幼陪诊是在职女性面对的困难，期望政府和大型企业牵头推动「陪诊假」。亦有逾四成人希望「增加资助的长者日间照护中心名额」，让她们在上班期间，长者获妥善照顾。另外，加强儿童暂托服务，让家长能够平衡工作与育儿压力。访谈中受访女性表示曾因照顾家庭而影响工作，建构完善的支援服务，可助释放妇女劳动力。

此外，56.4%双职妇女认为「为家庭照顾者提供现金津贴或税务减免」会是最有效支援。工联妇委乐见政府发布新一份财政预算案，提高子女免税额和供养父母或祖父母免税额，增加资助独立幼儿中心服务名额，以及增加长者社区照顾服务券至1.6万张，有助支援双职妇女的负担。工联妇委期望政府能够继续优化支援服务，助力本港妇女平衡家庭与事业，如：提高在职家庭津贴和增设育儿津贴。

总括而言，双职基层妇女承担工作、育儿及照顾长者的多重压力，工联妇委促请政府牵头推动建构家庭友善的就业环境，并完善支援服务，减轻双职妇女的精神压力。

工联妇委建议：

．设立有薪的「家庭照顾假」

．鼓励企业推动弹性工作时间或工作地点

．放宽「长者社区照顾服务券计划」至非「中央轮候册」上轮候的长者

．增设育儿津贴，为每位0-3岁幼儿的家长发放每月津贴

．鼓励机构增加妇女支援项目，例如设立妇女专用「喘息空间」

．推动公私营专业服务合作，如：降低精神科求诊费用、心理支援服务

．加强不记名的心理支援平台服务